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从头到脚，桑树浑身是宝！
桑叶能够降血压，桑葚能够滋**，桑枝能祛风通络，消肿止痛，桑白皮（桑树根的皮）能够止咳化痰！
今天，小编就和大家一起来跟钱会南主任学习桑树身上的法宝如何妙用。
钱会南
北京中医*大学
主任医师
01
桑葚
桑葚具有补益肾的作用，能够滋阴润燥，通气血、润肠通便，久服不饥，安魂镇神、有益智的功效。另外常食桑葚还有乌发的作用。
桑葚不仅可以鲜食，还能制成桑葚酒，做成桑葚粥。
桑果酒
桑果酒保留了桑果丰富的营养价值，显现最快的是活血和润肠通便作用。女*血液流通不畅造成的手脚冰凉和现代人常见的便秘问题广泛存在于中青年人群，长期饮用能够改善女*手脚冰冷的毛病，改善睡眠衰老等功效。
如果您酒精过敏，不能品尝桑果酒的美味，可以用桑葚做桑葚粥来食用。特殊人群也要遵循医生 建议饮用。
桑葚粥
桑葚滋**、滋阴养血、润燥，大枣有健脾胃的作用，加上粳米可以缓解冬季干燥的症状。
02
桑叶
桑叶具有疏风清热的作用，风热感冒初期，发热、嗓子疼、嗓子干可以使用桑叶来缓解。
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桑菊汤
菊花、薄荷辛凉解表，桔梗清热利咽，芦根清热滋阴，加在一起对抗风热感冒效果杠杠的！
桑叶还有平抑肝阳的作用，如果您平时脾气大，眼睛易发红、干燥，容易头晕目眩，甚至血压升高，您可以尝试饮用桑花饮。
桑花饮
菊花、槐花、桑叶能够清肝明目、平肝潜阳，白芍能养肝、柔肝，生麦芽可以疏肝、健脾益胃，石决明有平肝潜阳的作用，这些*组合在一起可以起到疏肝解郁，平肝潜阳的作用。
制作方法：
石决明为贝类*材需打碎后先煎15分钟，然后再加入其他*材。
专家提醒
桑叶可以选择霜桑叶；
脾胃虚寒者、大便稀溏者不适合桑花饮降血压；
桑花饮为苦寒之*，不适合长期饮用，当血压平稳，情绪平稳后就要逐渐停*。
03
桑枝
桑枝能够祛风通络、消肿止痛。如果您存在风湿关节炎、关节疼痛、腰腿疼痛等症状，可以将桑枝泡水内服，或用桑枝泡洗的方法来减轻疼痛。
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通络饮
忍冬草、海风藤、桑枝、片姜黄都有祛风、通络、止痛的作用，它们搭配在一起能通过温经通络的作用，达到祛风止痛的效果。
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桑枝泡洗方
专家提醒
泡洗时，水没过患处即可，水温42度左右为宜。
04
桑白皮
桑白皮有止咳化痰、利尿消肿的功效，能够缓解肺热咳嗽。
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泻白汤
地骨皮能清退虚热，炙甘草健脾益气、调和诸*，这三位*加在一起能够清泻肺热，达到治疗目的。
看到桑树不要光想着蚕宝宝，桑树身上的桑葚、桑叶、桑枝、桑白皮还是入*的良品哟~
