薏米红枣粥

薏米红枣粥
　　【原料】生薏米l00克，红枣(去核)12枚，水4碗。
　　【制作】
　　1、生意米用水浸洗。
　　2、将4碗水及生意米倒入煲中。
　　3、最后放入红枣(去核)，以文火煲45分钟后，即可饮用。
　　【功效】饮薏米红枣汤，可活血养颜、减少脸部蝴蝶斑或产后面色黑滞及恶露不绝等问题。
　　【按语】红枣味性平，有补气、补血、健脾、养心安神功用。红枣去核煲汤，汤水不燥。
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