漱口是日常最简单易行的牙齿保,健方法,因为刷牙不可能随时随地进行,但漱口就简单多了,可以随时随地进行。
我们常说“饭前洗手,饭后漱口”,饭后立即漱口能够暂时清除口腔内的食物残渣和部分软垢,减少细,菌数量,减少了牙病发生的机会,同时漱口还能防口臭,使口腔清洁舒适。如果能搭配使用一些其他对牙齿有益的成分,将会事半功倍。
中医提倡饭后漱口,临睡前必须漱口,尤其吃甜食以后应及时漱口。那么怎样漱口才正确呢?是不是含一口水,摇一摇,晃一晃,就可以了呢?看了下文的介绍,相信你会对漱口有更多地了解。漱口的方法医学教育网搜集整理。
漱口水可以天天用、长期用吗?专家认为,市面上销售的漱口水主要成分是口腔清新剂,不宜天天使用。 漱口水不能代替刷牙来清洁口腔
漱口水的主要作用是去除口气,不能像刷牙一样能把牙齿上的菌斑刷掉,一些细小的缝隙还是会残留食物,不能起到志疗牙周病和龋齿的作用。如果要预防牙周病,保持口气清新,正确的方法是早晚刷牙,吃完东西后及时漱口,其实用盐开水漱口的效果最棒。
健康人的口腔里也存在一些正常菌群,长期使用有杀菌作用的漱口水,就会导致某些系菌被过度抑制,从而导致口腔内菌群失调,反而不利于口腔健康。使用漱口水时应该注意,不管是志疗性还是保建性漱口水,都不宜像牙膏一样每天使用。
照顾口腔健康,就从使用漱口水开始!对于难清洁的牙缝死角,每天刷牙是远远不够的,藏在牙缝间堆积的脏东西,只有用漱口水的帮忙才能彻底清洁。俗话说,牙疼不是病,疼起来要人命,小礼君是亲身体验过的,不仅吃饭困难,睡觉都有可能被疼醒,小伙伴们一定要注重口腔问题啊,这可是血的教训!小礼君特意找了10款漱口水,帮助预防口腔问题,还能持久清新口气,大家要养成用漱口水的习惯哟,这样才能牙齿健康,吃饭棒棒!