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床垫应该多久更换一次
3、床垫使用时间超过10年。由于长久的使用，会容易导致用来支撑内部结构的弹簧多多少少都会有一些弹性形变，也就是说，10年之后，弹簧已经过了佳使用年限了。这个时候可以考虑更换。
4、晚上经常睡不好，睡醒之后感觉到腰酸背痛、浑身乏力。在排除不正确的睡觉姿势的情况下，有可能是床垫质量出现了问题，这时就应该更换床垫了。需要注意的是，对于新买的床垫，有可能会由于适应性的问题，也会导致轻微的腰部酸痛，这种情况下跟床垫的质量无关。
对于这个床垫应该多久更换一次的提问，小编直言，无论如何，10年算是一个期限吧，这么辛勤的床垫君陪伴了那你这么多年，好的疼爱就是放手，让ta去好好养老吧。
如何测试床垫的软硬度？床垫通常由泡沫材料、弹簧和外套构成；床垫并不是越柔软越好，这是要根据个人的情况去区分的。有的人喜爱睡硬床，有的人则喜爱睡软床，究竟什么软硬度的床垫才是好床垫呢？
最简单的测量方法是：平躺上去，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙，再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙，如果没有，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就可以说是软硬适度。
在三十年以前，在德国曾经引发过一场究竟是硬床垫好还是软床垫好的讨论，那场讨论引起德国人体工程学学士界的参与并引发了对人类睡眠姿态的研究。研究的结果是：无论过硬床垫还是过软床垫都对人体健康睡眠不利，正确的床垫应是高弹性床垫。也就是说当施加在床垫上的力大时，床垫应下降得多并对人体产生较多的支持力，反之亦然。这是因为人体是一个曲线，只有在高弹力的床垫上才能使人体及背部都得到支撑，特别是腰部要有有力的支撑，从而使人体各部放松而得到充分休息。
如何测试床垫的软硬度？
由于人体脊椎呈浅S型，躺下时需要有适当硬度的支撑物，因此富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠的质量至关重要。选床垫不能单纯依靠自我感觉，太软或太硬都不合适，而是根据身高与体重的差异。体重较轻者睡较软的床，使肩部臀部稍微陷入床垫，腰部得到充分支撑。
而体重沉者适合睡较硬的床垫，弹簧的力度能给予身体每个部位妥帖，特别是颈部与腰部是否得到良好支撑。你可以参照身高、体重与床垫软硬对照表，那将更为科学。如果您还有对床垫的软硬度有疑问的话可与我们联系，湘信家具以挚诚的心为您服务。
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