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菊花茶您还在担心什么？“意康德”帮您排忧解难

上大学的时候，鹏（化名）经常熬夜打游戏、看小说，生活作息缺少规律。他的体质又是容易上火的类型，于是痘痘成为了他脸上的“常客”，还时不时地口腔溃疡、舌苔厚白，眼睛也很疲倦，视力下降。后来，鹏结识了一个同校的女朋友。她给他的感觉就像山野上的菊花一般清新美丽，浅浅的黛眉下有一双水润的眼睛。女友每次回老家都会带给他一袋她家地里自产的胎菊，让他上火的时候泡水喝，说是可以降火、明目。玻璃杯中，一朵一朵的胎菊在水中款款绽放，仿佛是生命的另一种复活，也维系着两人的美好情感……如今，鹏与女友一起步入了婚姻殿堂。在婚宴上，鹏给每一位亲朋好友都送去了一份伴手礼——一罐胎菊。鹏希望有更多人认识胎菊，爱上胎菊。

胎菊是杭白菊中最上品的一种。它是在杭白菊花朵未完全张开的时候摘收下来的，因稀少而显珍贵。其性微寒，能疏散风热、平肝明目、清热解毒。也经常会有朋友顾虑：喝胎菊茶有什么禁忌或注意事项吗？今天小意就总结一下喝胎菊时大家所担心的一些问题，做一个全面的解答！

经期能不能喝菊花茶？

女性在经期这样的特殊时间段，身体的抵抗力不如平时，有很多事项都要多在意，要忌讳的也不少。专家指出，菊花茶性寒，而经期是需要暖宫的，所以女性在经期内不适宜喝菊花茶，否则经期的不适感有可能会更严重，一严重时有可能造成痛经。

感冒到底能喝菊花茶吗？

感冒要不要喝菊花，那得看情况。如果是因为上火的影响导致的风热感冒，喝菊花茶正好可以降降火。如果是由于受寒导致的风寒感冒，显然就不能再喝性质寒凉的菊花茶了，那样无异于雪上加霜。

隔夜的菊花茶可以喝吗？

隔夜茶不仅仅是胎菊，很多茶叶都是，因为茶叶中含有很多酚类，这种物质在空气和水中极易氧化成棕色的胶状物—茶锈，茶锈中含有铅、砷、汞等重金属物质，对人体的多种器官都有害无益，隔夜的茶也容易滋生细菌，当然这种只局限于败坏变质的茶，如果没有变质是可以引用的。

晚上喝菊花茶是否合适呢？

菊花茶不是真正的茶，茶碱含量非常少，晚上喝不会对睡眠造成影响。不过喝太浓的菊花茶总是不好的，一般放几朵冲泡就可以了。在睡前一小时小酌一杯可以宁神，帮助睡眠。切忌喝太多，担心夜尿频繁。

菊花茶什么时候喝最好？

从季节上说，春、夏、秋都是非常适合引用菊花茶的。春季平肝名目，夏日清火，秋季润肺，炎热的夏季、干燥的秋季最适合有菊花茶相伴，秋季清肺火，夏季降浊湿。一般饭后半小时后饮用菊花茶即可，菊花茶不适合空腹饮用。另外，早晨来一杯菊花茶，能清醒头脑，让您一整天都神清气爽。一周喝三四次即可，同时根据自己情况和喜好加入枸杞、红枣、蜂蜜等。

小孩可以喝菊花茶吗？

儿童的脾胃比较虚弱、娇嫩，即便是菊花茶也有可能造成刺激，导致胃部不舒适，所以小儿平时尽量不要食用，但在上火时、夏天高热天气时可适当食用。

孕妇和哺乳期的女性喝菊花茶行不行？

这种情况是没有局限的，只要控制好量，不要喝太多，毕竟是凉性的。

结石能喝菊花茶吗？

结石的成份八成是草酸钙结晶，来自饮食中草酸和钙质的量是影响尿道中草酸钙结石的重要因素，虽说菊花茶不像普洱茶或者其他茶饮品有那么多的草酸，但是对于结石患者来说，菊花茶还是要尽量少喝，或者不喝。病人应该多喝水，如果实在难以抛掉喝茶的习惯，就应该少喝一点、泡淡一点，而且不要在空腹是喝茶。

无论是哪一种茶，都要讲究适量饮用，饮用菊花茶一次五、六朵足矣，在生活快节奏的今天，大家更应腾出时间呵护一下自己的身体，日落时分，饮一杯菊花茶，思考下人生，也不失为一种享受。关注健康，关注养生，任何关于胎菊或养生的问题，欢迎随时咨询微信客服：ykd20140，“意康德”您身边的养生滋补专家共同呵护您的健康！

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