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挑选辣木籽籽误区。
世界上有十三或十四个辣木品种，只有三个品种能吃，《现代辣木生物学》也介绍只有三个品种能食用。
有的不良商人看到了其中的利润，不去研究，就从国外到处走*私辣木籽到国内来卖，造成市场混乱。
在人工选育品种出现以前，印度原产地的人们也只是吃印度传统辣木的叶和籽。
在非洲和南美等地，人们是把辣木当药用的，食用时摄入量十分有限，原因就是多数品种的辣木生物*碱含量很高，轻则肠胃不适，重则出现中毒症状。有些卖野生辣木籽的人宣称，野生辣木籽每天只需吃一粒，其实就是为了回避野生辣木籽生物*碱含量过高而对人造成伤害的问题。
因此，不要看到野生辣木籽，就抱着吃野味的心里，买辣木籽，不要随便！要选择三证齐全，有自己注册商标的辣木籽食用！
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辣木，安神常排毒
长时间工作使人心情烦闷、思维迟钝，是人体内（尤其是大脑）缺氧的表现。
辣木排毒功效显著，作用于人体9大系统，及时清除身体各垃圾、毒素，加快新城代谢，促进人体血液循环的血氧供给，提高人体抵抗力。让人保持思维敏捷、心态平衡。
辣木，抗衰抗氧化
印度科学家2003年已经证实，辣木叶片的抗氧化活力可达到66.8%，比葡萄酒更强效，防病抗衰老。
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平喘功能，治*疗哮喘等呼吸系统疾病
支气管哮喘会导致反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状，多在夜间或凌晨发生，此类症状常伴有广泛而多变的气流阻塞，可以自行或通过治*疗而逆转。
辣木对改善哮喘和呼吸系统疾病有很好的作用。
提高记忆力，保持思维敏捷
记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。辣木丰富的营养素对提高人的记忆力很有帮助。
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