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马雅可夫斯基曾经说过：“世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。”如果一个人满身的赘肉，满脸的皱纹，买再多再贵的衣服都不可能挽救他的形象。改变自己的形象，许多人能想到最容易的方法是改变外形。乍一看好像真的年轻不少，但是并禁不起仔细推敲，这种方法终究只是自欺欺人的权宜之计。
很少从内在去改变自己，因为内在的改变与外在的改变相比而言实在是太难了。
跑步需要日复一日的坚持，需要花钱、花时间、流汗，但是带来的收益却是长久的。青春易逝，与其说是浪费很多金钱在不必要的衣服、鞋子、包包上，不如分出一部分的时间精力在运动上，热爱运动的人最可爱。
快乐伴左右，锻炼享健康。朋友们，不要再害怕衰老，只要坚持运动就能让你保持年轻的梦想不再遥远。这些年的实践证明，经常参加体育锻炼的人显得比同龄人年轻。就是那些半路加入运动队伍的年轻人，收获也是显而易见的。不知道，大家有没有细心留意身边的人，如果能长期保持运动的人无论是身体或者衰老速度都会相对比没有运动的人要慢，而且精力也比普通人好。
提到运动，我们最熟悉的运动就是跑步了。不少跑友都喜欢带上云镶H2运动手环去跑步。做运动走心走得这么深，我也是真的很感动了。云镶手环不是像一般的手环那样停留在计计步或者看看时间上。真正专业的运动手环，必须要能全面照顾到你运动的方方面面，全面检测你的身体健康。
身体的感觉是最真实的，刚开始跑的初学者我觉得还是要多感受自己的身体反馈的信号，控制自己的心率。每个人的体质不同，承受能力也不一样。24小时心率监测，时刻提醒我们要适度运动。把握好自己的运动强度，不要让自己的肌肉处于一个过于疲劳的状态，造成对自己的身心无法挽回的伤害。
不仅仅是心率，H2运动手环上还有很多神奇好玩的功能。
很多人都睡眠不好，这样不仅会影响到第二天的学习工作，对自己的身体也是有极大的伤害。手环的闹钟可以在每天早晨舒适叫醒你，不会影响您的家人，一天都有好心情。连接芸动汇app以后，浅度睡眠、深度睡眠以及睡眠时间都能帮助你调整自己的睡眠状态，迎接第二天的挑战。
运动没有养成习惯怎么办?不用担心，H2运动手环能让你通过app自定义运动计划，制定更有效的更科学的运动习惯。依托于全新的运动消耗算法，你的实际卡路里消耗，精确地通过心率曲线图展现出来。
运动手环不仅能够督促自己多做运动,还能够有效了解身体、运动以及睡眠状况,可以说是时尚健康生活的必备配件。6种颜色，你会为哪一款拼命打call呢?